Sinameki
Cassia angustifolia / Cassia senna
Fabaceae (Baklagiller) familyasına ait, sarı çiçekli ve düz bakla meyveli bir çalıdır; kurutulmuş küçük yaprakçıkları hafif buruk ve acı bir karaktere sahiptir.
- Form
- Yaprak/Ot
- Ambalaj
- 4 kutu - 1 + 1 + 1 + 1 kg
Nasıl demlenir?
1 çay kaşığı (yaklaşık 1 g) kuru sinameki yaprağı 1 su bardağı (200 ml) kaynar suya eklenir, üzeri kapatılarak 10-15 dakika demlenir. Süzülerek yatmadan önce içilir. Günlük 1 fincan ve en fazla 1 hafta süreyle kullanılması önerilir.
Ne işe yarar? — Geleneksel bilgi
Anadolu aktarlık geleneğinde başta kabızlık olmak üzere sindirim sistemini rahatlatmak amacıyla müshil çayı olarak demlenir. Bağırsak hareketlerini düzenlemek ve karın bölgesindeki şişkinlik hissini hafifletmek için kısa süreli başvurulan geleneksel bir bitkidir.
Bilimsel arka plan
Yaprakları sennosid A ve B gibi antrasen glikozidler içerir; bu bileşiklerin kolonik peristaltizmayı artırıcı etkisi klinik araştırmalarda incelenmiştir. Kısa süreli müshil etkisi bilimsel literatürde değerlendirilmiş olup, uzun süreli kullanım güvenliği sınırlı verilerle desteklenmektedir.
Sık sorulanlar
Sinameki çayı etkisini ne zaman gösterir?
Genellikle içildikten sonra 6-12 saat içinde bağırsak hareketlerinde artış gözlemlenir; bu nedenle genellikle gece yatmadan önce tüketilir.
Her gece düzenli içilebilir mi?
Hayır, sadece ara sıra ve kısa süreli (birkaç gün, en fazla 1 hafta) kullanılmalıdır; düzenli ve uzun süreli kullanım bağırsakların kendi işlevini kaybetmesine neden olabilir.
Aç karnına mı içilmeli?
Aç karnına içilmesi mide bulantısına yol açabileceğinden, genellikle akşam yemeğinden sonra veya hafif bir atıştırmalık eşliğinde yatmadan önce tüketilmesi tavsiye edilir.
Bu sitedeki içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya reçete yerine geçmez. Bitkisel ürünler ilaçlarla etkileşime girebilir. Gebelik, emzirme, kronik hastalık veya düzenli ilaç kullanımı durumunda hekiminize danışın.
Bu bitkinin geçtiği geleneksel karışımlar
Geleneksel kaynaklarda kayıtlı karışım tarifleri. Kültürel arşiv niteliğindedir; tıbbi tavsiye değildir.
- Geleneksel sindirim düzeni karışımı 1Sinameki, Barut ağacı, Rezene, Papatya
- Geleneksel sindirim düzeni karışımı 4Sinameki, Anason, Mürver, Rezene
- Geleneksel sindirim düzeni karışımı 5Sinameki, Anason, Mürver, Rezene
- Geleneksel sindirim düzeni karışımı 6Sinameki, Papatya, Eğirotu, Nane ve 1 bitki daha
- Geleneksel sindirim düzeni karışımı 7Sinameki, Eğirotu, Ravent, Nane
- Geleneksel sindirim düzeni karışımı 8Civanperçemi, Barut ağacı, Sinameki