At Kuyruğu
Equisetum arvense
At kuyruğu, çiçek açmayan ve tohum üretmeyen, sporlarla çoğalan çok yıllık ve otsu bir bitkidir. Eklemli ve içi boş olan yeşil gövde yapısı dokunulduğunda sert bir his verir ve kolayca boğum yerlerinden ayrılabilir. İlkbaharda spor taşıyan kahverengimsi saplar yükselir, bunlar kuruduktan sonra yaz aylarında fırçaya benzeyen çok dallı yeşil gövdeler gelişir.
- Familya
- Equisetaceae
- Kullanılan kısımlar
- Bitkinin yaz aylarında gelişen steril (kısır) yeşil gövdeleri ve toprak üstü kısımları kullanılır.
Bu kayıt ansiklopedi içeriğidir; bitki şu anda katalogda satışta değildir.
Nasıl demlenir?
Silis özütleme çayı için demleme yerine kaynatma yöntemi tercih edilir: 1-2 tatlı kaşığı kurutulmuş bitki, 1 bardak suda 15-20 dakika boyunca kısık ateşte kaynatılır, ardından 10 dakika demlenmeye bırakılır ve süzülür. Ödem atıcı karışım için bir tutam at kuyruğu otu bir bardak kaynar suya eklenerek 15 dakika demlenir, gün içinde taze olarak tüketilir. Yetişkin dozu günde 2-3 çay bardağı, öğün aralarında içilir. En fazla 2-4 hafta kesintisiz kullanılmalı, ardından mutlaka 1 hafta ara verilmelidir.
Ne işe yarar? — Geleneksel bilgi
Geleneksel olarak böbrek ve mesane taşlarının/kumlarının dökülmesine yardımcı olmak için kullanılmıştır. Anadolu halk hekimliğinde kemik kırıklarının kaynamasını hızlandırmak amacıyla tercih edilmiştir. Vücuttaki fazla suyun atılmasına destek olarak ödem için kullanılmıştır. Saç dökülmesini azaltmaya ve tırnakların kırılmasını önlemeye yardımcı olarak dıştan uygulanmıştır. Ciltteki yüzeysel yaraların ve egzamalı bölgelerin iyileşme sürecine destek olarak haricen kullanılmıştır.
Kaynaklar
- Dedenin Defteri — Geleneksel Halk Hekimliği Arşivi, Aile arşivi (el yazması defter)
Sık sorulanlar
At kuyruğu çayı nasıl hazırlanmalıdır?
Demleme yerine kaynatma yöntemi kullanılmalıdır. 1-2 tatlı kaşığı kurutulmuş bitki, 1 bardak suda 15-20 dakika kısık ateşte kaynatılır, ardından 10 dakika demlenmeye bırakılır ve süzülür.
At kuyruğu ne kadar süre kullanılabilir?
En fazla 2-4 hafta kesintisiz kullanılmalı, ardından mutlaka 1 hafta ara verilmelidir. Uzun süreli kullanımda B1 vitamini eksikliği riski vardır.
At kuyruğu kimler tarafından kullanılmamalıdır?
Böbrek yetmezliği veya kalp hastalığı olanlar, lityum kullananlar, hamile ve emziren kadınlar ile alkol bağımlılığı olan bireyler doktora danışmadan kullanmamalıdır.
Bu sitedeki içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya reçete yerine geçmez. Bitkisel ürünler ilaçlarla etkileşime girebilir. Gebelik, emzirme, kronik hastalık veya düzenli ilaç kullanımı durumunda hekiminize danışın.