Meyan kökü kök
Glycyrrhiza glabra / Glycyrrhiza uralensis
Fabaceae (Papilionaceae) familyasına ait, çok yıllık otsu bir bitki olan meyan kökü, dışı koyu kahverengi, içi sarımsı lifli kökleriyle tanınır ve karakteristik yoğun tatlı aromaya sahiptir.
- Form
- Kök/Kabuk/Lif
- Ambalaj
- 6 adet - 2 kutu - 3 + 3 kg
Nasıl demlenir?
1-2 çay kaşığı kuru kök (yaklaşık 2-3 g) 250 ml soğuk suya konur, kaynamaya bırakılır ve kısık ateşte 10-15 dakika kaynatılır (dekoksiyon). Ocaktan alındıktan sonra 5 dakika daha demlenmeye bırakılır ve süzülerek tüketilir. Günde 1-2 fincan alınabilir; güvenli kullanım için günlük 5 g kökü ve aralıksız 4-6 haftalık süreyi aşmamaya özen gösterilmelidir.
Ne işe yarar? — Geleneksel bilgi
Anadolu aktarlık geleneğinde boğaz ve gırtlak rahatsızlıklarında, öksürüğü yatıştırmada ve mideyi rahatlatmada yaygın olarak kullanılmıştır. Doğal bir tatlandırıcı olarak da bilinen kök, geleneksel olarak çayı, şerbeti veya doğrudan çiğnenerek tüketilmiştir.
Bilimsel arka plan
Kök, başlıca glisirrizinik asit (glisirrizin), flavonoidler ve saponinler içermesiyle incelenmiştir. Öksürük önleyici, mukolitik ve antiinflamatuar özellikleri üzerine araştırmalar yürütülmüş; mide mukozası üzerindeki koruyucu etkileri ve bazı mikroorganizmalara karşı aktivitesi bilimsel çalışmalarda değerlendirilmiştir.
Sık sorulanlar
Meyan kökü çayı neden bu kadar tatlıdır?
İçeriğindeki glisirrizin maddesi şekerden yaklaşık 50 kat daha tatlıdır ve bitkiye karakteristik yoğun tatlılığını verir.
Meyan kökü çayını ne kadar süreyle içebilirim?
Güvenli kullanım için günlük 1-2 fincan şeklinde en fazla 4-6 hafta tüketilmesi önerilir; uzun süreli aralıksız kullanımdan kaçınılmalıdır.
Çocuklarda öksürük için kullanılabilir mi?
Çocuklarda sadece hekim veya uzman bir fitoterapist önerisiyle, yaşa ve kiloya uygun düşük dozlarda ve kısa süreli olarak değerlendirilmelidir.
Bu sitedeki içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; teşhis, tedavi veya reçete yerine geçmez. Bitkisel ürünler ilaçlarla etkileşime girebilir. Gebelik, emzirme, kronik hastalık veya düzenli ilaç kullanımı durumunda hekiminize danışın.
Bu bitkinin geçtiği geleneksel karışımlar
Geleneksel kaynaklarda kayıtlı karışım tarifleri. Kültürel arşiv niteliğindedir; tıbbi tavsiye değildir.
- Geleneksel sindirim karışımı 2Adaçayı, Kişniş, Meyan, Pelinotu
- Geleneksel sindirim düzeni karışımı 3Keten, Meyan, Rezene
- Geleneksel rahatlama ve uyku karışımı 10Kediotu, Oğulotu, Çarkıfelek, Nane ve 2 bitki daha
- Geleneksel rahatlama ve uyku karışımı 15Kediotu, Şerbetçiotu, Oğulotu, Turunç ve 1 bitki daha
- Geleneksel soğuk algınlığı karışımı 5Mürver, Kuşburnu, Ihlamur, Meyan
- Geleneksel soğuk algınlığı karışımı 11Andız otu, Sığırkuyruğu, Meyan, Kekik ve 3 bitki daha