rahatlama ve uyku
Geleneksel rahatlama ve uyku karışımı 22
Bu karışım, geleneksel Anadolu aktarlık kaynaklarında rahatlama ve uyku ile ilişkilendirilerek aktarılmıştır. Aktalı bu kaydı yalnızca kültürel bir belge olarak yayımlar; herhangi bir etki iddiasında bulunmaz.
Karışımdaki bitkiler
Kaynakta belirtilen oranlar. Bağlantılı olanlar Aktalı ansiklopedisinde kayıtlıdır; bağlantısı olmayanlar kataloğumuzda bulunmaz.
Kaynakta kayıtlı hazırlama
- Miktar
- 1 yemek kaşığı
- Su
- Kaynar su ekle · 150 ml
- Süre
- 15 dk demlenir
Kaynağın kendi notu (Aktalı önerisi değildir)
- Kayıtta yazan sıklık: 2-3 kez
- Kayıtta yazan not: Gece yatmadan önce